Guide santé Omra — Vaccinations, médicaments et conseils de sécurité

Vaccinations requises

L'Arabie Saoudite exige le vaccin contre la méningite ACWY pour tous les pèlerins — le certificat doit être obtenu au moins 10 jours avant l'arrivée. La vaccination COVID-19 est aussi requise. La fièvre jaune est obligatoire pour les pèlerins de la plupart des pays africains.

Médicaments recommandés

Emportez du paracétamol, ibuprofène, anti-diarrhéiques, sels de réhydratation, pastilles pour la gorge, antihistaminiques, médicaments sur ordonnance avec lettre du médecin, et antiacides. Les pharmacies à La Mecque sont bien approvisionnées.

Sécurité thermique

Les températures en Arabie Saoudite peuvent dépasser 45°C en été. Buvez au moins 3 litres d'eau par jour, utilisez de la crème solaire, un parapluie pour l'ombre, reposez-vous pendant les heures de forte chaleur et reconnaissez les signes de coup de chaleur.

Sécurité alimentaire

L'eau du robinet en Arabie Saoudite est potable mais la plupart des pèlerins préfèrent l'eau en bouteille. Mangez dans des restaurants réputés et lavez-vous les mains fréquemment. L'eau Zamzam est disponible gratuitement au Haram.

Considérations spéciales pour les pèlerins africains

Si vous prenez régulièrement une prophylaxie antipaludique, consultez votre médecin. Apportez suffisamment de médicaments chroniques pour tout le voyage plus 5 jours supplémentaires. Informez Travel Ease de toute condition de santé avant le départ.